Mon parcours  

Psychomotricienne de métier, je pratique le yoga depuis 34 ans et l'utilise en séance de psychomotricité avec les enfants porteurs de handicap. Le yoga c'est une approche très complète et très appréciée des enfants.

J'ai eu l'occasion de me former au fil des années auprès de plusieurs professeurs durant de nombreux stages.

J'ai effectué dans le cadre du DUAPS (diplôme universitaire des activités périscolaires) à Strasbourg un mémoire sur l'adaptation des techniques de yoga aux enfants.

Puis lors de ma spécialisation en relaxation thérapeutique je me suis penchéesur les différentes méthodes de relaxation dont le Yoga Nidra (enseigné par Micheline Flack).

Dans le cadre de ma profession, je me suis formée à la méditation de pleine conscience adaptée aux enfants, pratique que j'ai intégré dans ma vie en suivant l'enseignement du maître bouddhiste Thich Nhat Hanh.

En 2020, j'ai découvert et me suis formée à la belle pratique du Yin Yoga avec Marie Benoist(voir présentation Yin Yoga).

Ce qui me permet aujourd'hui de proposer des cours de Yin Yoga pour les adultes (en individuel ou en groupe), des cours pour les enfants adaptés à leurs âges.