Les ateliers débuteront au retour des vacances de la Toussaint, les 10 et 11 novembre, à Saint-Saturnin.
> Pour les adultes le jeudi soir, de 18h à 19h15 pour.
Atelier mouvement authentique & temps de création une fois par trimestre, le samedi matin
"Créer, c'est se recréer"
Pour ces ateliers, aucune compétence artistique n'est nécessaire.Venez comme vous êtes.
Se mettre à l'écoute de soi, ses sensations, ses ressentis,
Exprimer librement ce qui émerge dans l'instant
Être témoin de ce qui se dépose, dans l'accueil et le non jugement
Prendre plaisir au toucher, au mouvement, à la couleur, aux formes qui naissent
Se permettre de manifester ce qui vient, laisser le vivant s'exprimer.
Simplement.
L'approche de ces ateliers :
- Création intuitive : On ne recherche pas le beau, on cherche l'authenticité. Plus que le résultat, ce qui compte, c'est le processus.
Pleine présence
Cette approche peut être porteuse de guérison sur des plans conscient et inconscient. L'approche intuitive invite à l'écoute, au lâcher-prise et à l'accueil de ce qui est.
Les ateliers amènent progressivement au lâcher-prise, développent l'intuition, la confiance et l'estime de soi. Ils permettent de mieux se connaitre, de lever des résistances et des blocages, d'apaiser des émotions. Ils aident à grandir en résilience, à contacter l'élan vital et créateur, la joie et le plaisir de crée.
Écologie intérieur
Différents médiums peuvent être proposés : le modelage, la peinture, le pastel, le fusain, le mouvement...
Dans un cadre sécurisé, de bienveillance, de non-jugement et de confidentialité.
S'offrir un espace pour explorer son "soi créateur"
J'adore me relier à la nature, à ce qui nous dépasse, aux éléments, à la beauté qui nous entoure.
Pratiquant la pleine conscience depuis mon plus jeune age, la recherche de la connaissance et de la compréhension de soi est le fil rouge de mon parcours. Graphiste de formation, je me suis réorienté vers l'art‑thérapie : la créativité comme moyen de se rencontrer, de grandir en conscience, de nourrir la joie,
et de guérir ses blessures.
Mathilde Hamard
07 61 25 87 46
hamard.mathilde@gmail.com
Pour toute information sur les ateliers d'expression créatrice et pour toute inscription, merci de prendre directement contact avec Mathilde.
Le mouvement authentique est une invitation à se mettre à l'écoute de ce qui traverse le corps en pleine présence, de se laisser guider par ses sensations, ses impulsions, de laisser émerger le mouvement de l'intérieur de l'être. C'est une pratique à la fois simple et très profonde, qui permet par son cadre, son rythme et son déroulement, une...